Recipe: Delicious 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅. Pelez et hachez l'ail et l'oignon. Lavez, épépinez et découpez le poivron en lanières dans le sens de la longueur. Par Bénédicte VALET. Узнать причину. Закрыть.

Eplucher les tomates et les couper en carrés. Dans une poêle, mettez un peu d'huile et faire revenir le poulet, faire dorer et y ajouter les oignons et l'ail concassé. Poulet sauté au basilic, Poulet sauté au gingembre et au basilic, Poulet sauté au basilic thaï. You can cook 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 using 17 ingredients and 8 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of 🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅

1. Prepare of FÉCULENT :.
2. It's 25 g of riz basmati.
3. It's 25 g of millet en grains.
4. It's 40 g of concombre pelé & égrainé.
5. You need 30 g of radis rouges.
6. Prepare 1 of pincée de curcuma en poudre.
7. You need of POULET :.
8. It's 130 g of blanc de poulet sans peau.
9. Prepare 5 ml of huile d'olive.
10. You need 50 g of tomate.
11. Prepare 20 g of oignon vert (tiges vertes seulement).
12. You need 50 g of lait de coco light.
13. You need 2,5 ml of sauce Nuoc Mam (sauce de poisson).
14. You need 10 g of ketchup light.
15. Prepare 20 g of cacahuètes grillées non salées concassées.
16. Prepare 1 of pincée de piment (optionnel).
17. It's 5-6 of feuilles de basilic italien.

Il s'agit de poulet sauté au basilic avec des haricots verts et une sauce yummy yummy. N'hésitez pas à vous approprier la. Ajoutez le sucre et poivrez au goût. Signaler une erreur dans le texte de la recette. سفير😍 الطماطم المقشرة إلي على ذوقك !🍅🍅🍅. 🍅🍅 you're pretty crushed with basil dried tomatoes or crushed with dried tomatoes Nature.

🍅 POULET SAUTÉ TOMATE, BASILIC & CACAHUÈTE et son Riz-Quinoa composé 🍅 step by step

1. Rince le riz et le millet, puis fais-les cuire dans ~2,5x leur volume en eau avec le curcuma..
2. Émince le poulet en bouchées, la tomate en petits dés, et cisèle le basilic et l'oignon vert..
3. Mélange le lait de coco, le ketchup, le Nuoc Mam et le piment..
4. Chauffe une poêle avec l'huile. Une fois bien chaude, fais revenir le poulet, puis réserve-le sur une assiette..
5. Mets les tomates dans la même poêle, laisse cuire un peu, puis ajoute le mélange de lait de coco. Remue bien..
6. Laisse un peu réduire la sauce à feux doux. Pendant ce temps, incorpore le concombre et les radis dans le mélange de riz & millet..
7. Ajoute le poulet dans la poêle de sauce avec l'oignon vert, le basilic et les cacahuètes. Mélange bien..
8. Dresse ton plat et régale-toi ! 😋.

Le sauté de poulet fait partie de ces recettes simples, rapides et adaptées aux petits budgets. Sauté de poulet aux bananes plantain et galettes de manioc, façon Sichuan, sauce curry coco ou à la bourguignonne… n'hésitez pas à multiplier les inspirations pour faire voyager vos papilles ! Faire dorer le poulet dans une cocotte anti-adhésive en salant et poivrant. Préparer les tomates cerises et le basilic. Des brochettes de filets de poulet marinés à la tomates et au basilic, parfumées au chorizo et accompagnées de pâtes au parmesan.